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提名奖项：年度户外纪录创造奖

授予在某单项户外运动中取得新记录的运动员，他们突破了人类的极限，将该项目的水平推向新的高度。

提名：陆文婕，国人首次打破自由潜水世界纪录

提名理由

被誉为“中国纪录制造机器”的陆文婕，在2015年至今的一系列比赛中获奖无数，不断打破女子自由潜纪录，成功挑战自己的人体潜能极限。2019年6月，在自由潜水亚洲杯比赛AFC 2019中，陆文婕以83米的成绩打破了日本选手Saiyuri保持的AIDA女子恒定配重有蹼双蹼（CWTB）世界纪录（原纪录82米），以222.6分总成绩，获得女子组总成绩冠军。这是中国选手首次在大赛中打破自由潜水的世界纪录，扩大了中国运动员在国际自由潜水界的影响力。

撰文/阮任艺 供图/陆文婕

她拥有药理学双博士学位，长居夏威夷；

她是亚洲首位PFI自由潜水教练；

创造了水下静态闭气8分钟的中国纪录；

中国自由潜水全六项国家纪录保持者、27次国家纪录创造者；

玄圃国际自由潜水学院创始人，经PFI总部授权负责亚洲地区自由潜教学；

她是陆文婕Jessea

【挑战人类潜能】

2017年8月20日，是加勒比杯 (Carribean Cup) 自由潜水大赛的第一天。在洪都拉斯的Roatan，海面上突然风雨大作，蔚蓝的海水也卷起了灰暗汹涌的波涛，比赛因此中断。这一潜是陆文婕自由潜水竞赛经历里最艰难的一次。因为这场雷阵雨，她在OT时间被延迟了1个小时，等待的过程中她因为体温下降而开始发抖——这将导致肌肉紧张、耗氧速度也会大大加快。陆文婕告诉自己，尽量平静下来，默念着无论结果如何首先要放松，尽量享受下潜的过程。

比赛终于恢复进行。从嘈杂的海面上一头扎入水底，整个世界突然安静了下来。陆文婕心无旁骛，摆动脚蹼向深蓝色的水下潜去。下潜到90米水深时，周围环境有10倍的大气压，等同于人体上每平方厘米的皮肤受到10公斤的压力。

通过反复训练，陆文婕的身体已经能够充分调动人类与生俱来的哺乳动物潜水反射，来承受这样的压力。这时，陆文婕需要做的就是最大程度的放松，接受自由落体时轻微的失重感，即便有呼吸的欲望，也要保持冷静并及时返回水面。

在触底的一瞬间，深度定格在85米，一项新的纪录诞生了。瞬间欣慰之后，陆文婕需要面对的是更加艰难的上升。在负浮力的深海，游回水面的过程是很艰苦的，需要调用每一分注意力、耗尽每一丝体力。此时，任何情绪甚至任何理性的思考都会增大氧气消耗。最后，陆文婕顺利地浮上水面，在水面用了14秒面向裁判完成规定动作取得白牌（规定是15秒以内）。之后的比赛，陆文婕更是连续两天打破国家纪录，最终总分排名第一，获女子组冠军。

自由潜水，是与自己心灵的对话，挑战自己的极限。竞技性的自由潜水运动因为AIDA的成立而有了统一标准，使得这项运动在90年代以后蓬勃发展起来。自由潜水比赛以接近最大深度，时间，游动距离的极限为目的。

2019年6月9日至11日，自由潜水亚洲杯比赛AFC 2019（Asian Freediving Cup）在菲律宾薄荷岛火热开赛。这一次，陆文婕以83米的成绩打破了日本选手Saiyuri保持的AIDA女子恒定配重有蹼双蹼（CWTB）世界纪录（原纪录82米）。第二天的攀绳下潜，她发挥稳定，下潜深度75米，居女子组第一位。而在恒定配重无蹼项目中，陆文婕的最终下潜深度为48米，用时2分2秒，最终三天比赛成绩叠加，陆文婕以222.6分的总成绩，获得女子组总成绩冠军。这是中国选手首次在大赛中打破世界纪录，极大地扩大了中国运动员在国际自由潜水界的影响力。

目前，陆文婕保持着中国女子自由潜8个项目中的6项国家纪录，并不断刷新成绩。此次的恒重有蹼双蹼项目是她第29次刷新国家记录，并打破世界纪录。在AIDA官方个人全能排名中，陆文婕位列世界女子第三位。

【潜遍世界大洋】

被外媒誉为“中国纪录制造机器”的陆文婕，在2015年至今的一系列比赛中获奖无数，不断打破女子自由潜纪录，成功挑战了自己的人体潜能极限。然而，陆文婕却说，挑战极限并不是自由潜的终极目标。因为有一天你会发现，所有的纪录终将会远去，真正让你永怀于心的，应该是那些你在水中看到的另外一个自己、和生死相依的潜伴们一起徜徉在大海的美丽时光。 “我领悟到身体需要在水里充分放松，和鱼儿一起在水中飞翔。这项仅凭一口空气下潜的运动要求一个人身体和心理双层面的修炼以及二者状态的高度吻合，让我不断更新着对自己的认知。” 也许，唤醒身体的海洋记忆，在水中找到内心的安宁和自由，是陆文婕对这个运动着迷的原因之一。

15米长的小帆船在德雷克海峡的五级白浪中就像一个皮球被抛来抛去，以40度的斜角切近波谷，又再度跃起冲出浪尖。陆文婕开始晕船，狂吐了十几次，浑身瑟瑟发抖。为了让自己身体能放松下来，陆文婕发挥自己的专业特长，自备了一些镇静剂类的药物，有了充足的睡眠保障和为身体充分补充水分，疲惫的身体终于慢慢有所恢复。

陆文婕一行，为了此次南极冰潜之旅筹备了很久。首先横亘在面前的就是由水路前往南极的必经之路——以肆虐的风暴闻名的德雷克海峡。终于熬到了第六天，八百公里宽的海峡终于被抛在身后，南极大陆的Ghent和Smith岛已经在遥远的海天一线中隐约可见了。成群结队的Gantoo企鹅拥挤在海岸边向着帆船探头探脑，海上雄浑壮观的冰山上懒洋洋趴着海豹不动声色。南极洲似乎向船员们缓缓开启了仙境之门，整个海面突然变得非常平静，小船慢慢地航行着，这跟之前在德雷克海峡狂风巨浪里颠簸，感觉就在一瞬间，从地狱穿到了天堂。

南极，是一片冰封的原始但却生机勃勃的大陆。冰海中遨游的各种鲸鱼、浮冰上挤挤挨挨的帝企鹅、壮观的冰山，这些都是骨灰级自由潜发烧友所向往的终极之地。当陆文婕得知比利时探险家Dixei能够安排潜水团队以最原始的风帆方式接近和深入南极大陆时，大家一拍即合，紧锣密鼓策划的南极探险终于成行。

在南极Cuverville岛，是一片安静的港湾，海水中漂浮着许多形态各异的冰山，周围的雪山上企鹅成群结队，这里的天气很海况都适合自由冰潜。穿戴好装备下水，大家在浮冰之中穿梭，累了就爬上浮冰和海豹一起晒太阳。企鹅有时会三三两两跳上浮冰，好奇地凑近看看，再摇摇晃晃跳回海里。海豹则完全无视潜水员们的存在，甚至都懒得抬起头来看一眼。几个小时不知不觉就溜走了。

最终，在Mikkelsen岛洋流湍急的外海中，文婕和她的团队找到了能见度很好的冰山。在这里下潜，冰水渐渐没过头顶，她进入了另一个世界，南极海向潜水者们展示了它惊人之美：冰山溶解，混合着气泡、水晕，发出了连续不断的短脆断裂声，在大洋深处恍惚传来了大翅鲸悠扬的歌声，这一切组合成了一首华丽的南极冰洋交响乐；水面之下的冰山在洋流不断的冲刷下，形成了均匀的淡蓝色鱼鳞盔甲斑纹。冰缝中的幽蓝光影奇幻诡异，魅惑人心。自由潜水是一种放松思想，肌肉，放空大脑思绪的运动。极地的海洋是这么静谧，大脑摒除杂念，心跳减慢，就仿佛时间处于缓慢的流动状态，而你自己也感觉像沉睡一般安静，舒适，甜美。它会给你完全与海溶合在一起的感觉，也许这样才可以说你真正进入了自由潜水的世界。

这几年，陆文婕用自由潜水的形式，潜遍了世界大洋。戴上面罩泳镜，不使用氧气瓶，深呼吸，让肺部充满氧气，潜入水中，通过肺活量调整呼吸、平衡耳压。就像这项运动的名字一样，摆脱了沉重的气瓶和装备之后，潜者在海中能感觉到自己像一条真正的鱼儿那样轻盈自由，这是完全依赖个人自身力量的潜水方式。这几年，陆文婕用自由潜体验过美国加州的海藻森林、东南亚的热带鱼群、南极的冰山、斐济、帕劳、巴哈马的浅滩和群岛等等。在斯里兰卡，陆文婕曾面对庞大的蓝鲸，在加拉帕戈斯穿过几百只锤头鲨组成的“风暴”，这些震撼景观都带着不一样的能量。她说，自由潜水更是一种表达方式，它可以展示每个人的美丽或者个性，它可以引导我们突破自己的想象力。自由潜水还是一种疗愈的工具，当一个人沉浸在放松和冥想之中，潜意识会告诉你，你的力量和价值在哪里，有个声音会在此时照明前进的方向，同时给你带来意想不到的喜悦。

谈起未来，文婕说她还将继续她的环球自由潜的推广、教学与旅行。海洋之大，是她穷其一生也探索不完的乐园。

【MAX探索奖】2019年，国内领先的户外运动平台“MAX户外”特设立年度探索奖，总结并回顾全年中国户外历程，旨在鼓励与推动中国户外的成就与发展，发掘真正具有探索精神的新人和团体，搭建行业交流平台，树立户外行业标杆，引领户外行业健康发展，提升户外整体水平。在新时代背景下，向大众传播进取、开拓、探索的积极向上的普世价值观。

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